Open-Air-Yoga
Positiv verbiegen

Wenn der Bauch bewusst atmet, werden die Gedanken klarer - Yoga sei Dank.

Vor der Entspannung kommt die Anspannung. "Wir brauchen noch Megafone", sinniert Matthias Herse, Mitarbeiter im Yoga-Vidya-Zentrum in Bad Meinberg. Meditation mit Megafon? Entspannung mit Ehrgeiz? Geht das, passt das überhaupt? Muss sogar, wenn man einen Weltrekord im Open-Air-Yoga aufstellen will, wie ihn sich die rührigen Organisatoren von Europas größtem Yoga-Zentrum am Sonntag vorgenommen haben. Mehr als 1000 Menschen wollen sie in Bewegung und damit ins Guinness-Buch der Rekorde bringen.

Auch die Lippe Tourismus & Marketing AG macht mit. Und die Regionalpolitiker wollen die Massenübung nutzen, um sich mal positiv verbiegen zu lassen. Landratskandidaten aller Parteien und sämtliche Kreistagsfraktionen haben sich angesagt, um Seite an Seite die "Heuschrecke" oder die "Kobra" zu machen. Die örtliche CDU verlegt ihren Parteitreff auf den Yoga-Sonntag - Fraktionssitzung im Lotussitz.

Für die unterschiedliche Kondition der Freizeit-Yogis wird es Gruppen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden geben. Genügend Lehrer warten auf ihre Schüler, nicht zuletzt deshalb, weil das Yoga-Vidya-Zentrum selbst ausbildet. Matthias Herse: "Da man für Yoga keine Hilfsmittel braucht, kann wirklich jeder mitmachen."

Yoga ist längst nicht mehr nur ein Sport für ohnehin schon geschmeidige Models wie Christy Turlington, die ein Buch darüber geschrieben hat, oder frustrierte Frauen mit Figurproblemen. Yoga verhilft auch immer mehr Managern zur inneren Balance.

"Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie" hat der indische Yoga-Meister Swami Sivananda einmal gesagt. Volker Sukadev Bretz, Gründer und Leiter des Yoga-Vidya-Zentrums erklärt, wie denn so ein Gramm der kleinsten Übungseinheit für Manager aussehen könnte: "Die beste und zugleich einfachste Übung ist die bewusste Bauchatmung. Die kann man überall praktizieren, am Schreibtisch, im Auto, im Flugzeug, im ICE."

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