Premium Stress im Job – Dossier zum Download

Ausgebrannt? So entkommen Sie dem Stress

Gerade in Führungskreisen herrscht erhöhtes Burn-out-Risko: Wer ständig unter Strom steht, läuft Gefahr auszubrennen. Die wichtigsten Warnsignale – und wie Sie Stress abbauen und zu mehr Gelassenheit finden können.

Gerade in Führungskreisen herrscht erhöhte Burn-out-Gefahr: Wer ständig unter Strom steht, läuft Gefahr auszubrennen. Wie Sie die wichtigsten Warnsignale einer chronischen Überforderung erkennen, wie Sie sich Ihre persönlichen Stressfallen im Job bewusst machen und wie Sie sie mit Achtsamkeitsübungen entschärfen. Ein fernöstlicher Kampfmönch der Shaolin verrät Ihnen außerdem, wie Sie zu mehr Gelassenheit finden. Ein Dossier zum Download im PDF-Format. Umfang: 15 Seiten.

 
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