Pamela Reif

Premium Expertenrat – Pamela Reif Motiviert trotz ausbleibendem Erfolg – geht das?

Ob beim Sport oder auf der Arbeit – wir wollen immer schnell Erfolge sehen. Aber was, wenn diese sich nicht einstellen? Woher die Motivation nehmen weiterzumachen? Entscheidend ist die richtige Erwartungshaltung.
Beim Sport muss man auch mal auf die Zähne beißen – trotzdem sollte es Spaß machen. Quelle: Imago
Abgekämpft

Beim Sport muss man auch mal auf die Zähne beißen – trotzdem sollte es Spaß machen.

(Foto: Imago)

Mit Motivation gehen oft bestimmte Erwartungen einher. Beim Fitnesstraining ebenso wie bei der Arbeit versuche ich immer, hundert Prozent zu geben – auch weil ich mir davon Erfolge verspreche. Aber nicht nur. Denn das Problem beginnt dann, wenn die eigenen Erwartungen nicht erfüllt werden. Oft bekomme ich Nachrichten und Kommentare von frustrierten Followern, die trotz Training und gesunder Ernährung noch nicht da sind, wo sie gerne wären. Wie geht man also damit um, wenn der Erfolg auf sich warten lässt? Woher nimmt man die Motivation, trotzdem dranzubleiben und weiterhin sein Bestes zu geben?

 

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