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Depression: Machen Männer Frauen krank?

Fünf Millionen Frauen leiden in Deutschland an einer Depression – doppelt so viele wie Männer. Dafür gibt es handfeste Gründe - in der Familie und am Arbeitsplatz. Die Psychologin Ursula Nuber erklärt, warum das so ist.

Kinderwunsch, Versagensängste im Bett oder Depressionen? Männer und Frauen ticken manchmal so unterschiedlich, dass es in Berlin schon getrennte Gesundheitszentren für sie gibt. Quelle: dpa
Kinderwunsch, Versagensängste im Bett oder Depressionen? Männer und Frauen ticken manchmal so unterschiedlich, dass es in Berlin schon getrennte Gesundheitszentren für sie gibt. Quelle: dpa

DüsseldorfEs ist wie dick werden. Irgendwie spürt man das Unheil kommen, aber erst am Ende merkt man, dass es schon ganz früh deutliche Hinweise auf das Böse gegeben hat. Das Ende, das ist die Diagnose Depression, der Zusammenbruch. Unerklärliche Weinkrämpfe, Migräneanfälle, ein Hörsturz oder eine völlige Lähmung der Willenskraft. Schachmatt, nichts geht mehr.

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Bis das Leben der Frauen so richtig aus dem Ruder läuft, stehen sie um 5 Uhr auf, bringen den Haushalt in Ordnung, wecken die Kinder, fahren sie zur Schule und beeilen sich dann zu ihrem Arbeitsplatz zu kommen. In der Mittagspause rasen sie zur Behörde oder zum Arzt und nach der Arbeit holen sie die Kleinen bei der Oma ab, kochen für sie, spielen mit ihnen, bringen sie zu Bett. Zu den Tagesthemen schalten sie den Fernseher ein, um zu erfahren, was in der Welt los ist und bügeln dabei noch. Lesen, einen spannenden Film schauen, mit einer Freundin ausgehen – für all das haben sie schon lange keine Kraft mehr. Weil sie Blei in den Beinen haben. Und müde sind. Und glauben, dass ihnen sowieso niemand helfen kann.

Wann Frauen für Depressionen anfällig sind

  • Stress

    Das Buch von Ursula Nuber (Wer bin ich ohne dich?, erschienen im Campus-Verlag) richtet sich an jene Frauen, die tagtäglich mit unzähligen Stresssituationen fertig werden müssen (und denen das oftmals auf bewundernswerte Weise lange Zeit sogar gelingt)

  • "Nein"

    Es ist sowohl geschrieben für Frauen, die nicht Nein sagen und sich nicht abgrenzen können, wie für diejenigen, ...

  • Ärger und Enttäuschung

    ...die ihren Ärger und ihre Enttäuschung für sich behalten, weil sie fürchten, sonst nicht mehr geliebt zu werden

  • Bedürfnis nach Nähe

    Spezifisch für depressionsgefährdete Frauen ist auch dass sie glauben, zu liebesbedürftig und zu anhänglich zu sein und deshalb versuchen, ihren Wunsch nach Nähe nicht zu zeigen

  • Emotionaler Hunger

    Auch Frauen, die das Gefühl haben, in ihren Beziehungen emotional zu verhungern und nicht verstehen können, was in ihren Partnern vor sich geht können an einer Depression erkranken

  • Schlaf- und Beruhigungsmittel

    Auch wenn Frauen zu viel essen, zu viel trinken, zu viele Beruhigungsmittel schlucken und zu wenig schlafen kann das ein Risikofaktor für die Erkrankung sein.

  • Eigenes Empfinden

    Mut machen will Nuber auch denjenigen Frauen, die es allen möglichst recht machen wollen, und darüber völlig vergessen, was für sie denn "recht" wäre.

Dieser Dauerstress bleibt nicht folgenlos, weiß die Diplompsychologin Ursula Nuber. In ihrem Buch „Wer bin ich ohne dich? Warum Frauen depressiv werden – und wie sie zu sich selbst finden“ rückt die stellvertretende Chefredakteurin der Zeitschrift „Psychologie heute“ die weibliche Depression in den Mittelpunkt. Anhand von Fallbeispielen und wissenschaftlichen Studien geht sie der Frage nach, welche Faktoren daran schuld sind, dass Frauen weltweit doppelt so häufig an Depression erkranken wie Männer. Allein in Deutschland sind derzeit fünf Millionen Frauen von dieser Diagnose betroffen – und nur 2,8 Millionen Männer.

Was sich hinter der "erfolgreichen" Fassade verbirgt

  • Sorgen und Ängste

    Da ist die Sorge, all die Aufgaben nicht zu schaffen und die Ängste, nicht beliebt und gut genug zu sein.

  • Schlaflose Nächte

    Da sind bohrende Gedanken, ob die Kinder glücklich sind und richtig gefördert werden. Da sind die schlaflosen Nächte, in denen die Gedanken kreisen.

  • Kummer

    Da sind der Kummer um die Figur und die Ängste vor dem Älterwerden. Da ist auch der Vergleich mit den anderen, denen das Leben (scheinbar) besser gelingt.

  • Ärger

    Da ist der nagende Ärger, der regelmäßig unterdrückt wird. Da sind die eigenen Bedürfnisse, die viel zu kurz kommen.

  • Erschöpfung

    Da sind die unerklärliche Traurigkeit und eine Erschöpfung, die nie richtig verschwindet.

  • Wut

    Da ist die aufgestaute Wut, die sich in Nörgeleien und "zickigem" Verhalten oder Ungerechtigkeiten (meist den Kindern gegenüber) entlädt. Und da sind die immer wiederkehrenden Fragen: "Bin ich liebenswert?" und "Mache ich wirklich alles richtig?".

    (Quelle: Ursula Nuber, "Was bin ich ohne dich?", erschienen im Campus-Verlag)

Dabei konzentriert sich Ursula Nuber auf zwei Schwerpunkte: Den signifikanten Unterschied zwischen dem Stress der Männer und dem Stress der Frauen und den Beziehungsstörungen – laut Nuber die beiden Hauptverursacher von Depressionen. Zwar spielen die Gene und die unterschiedlichen Hormone durchaus eine Rolle bei der Krankheit, laut Nuber müssen aber auch die sozialen Aspekte mit berücksichtigt werden, die bei der weiblichen Depression meist in den Hintergrund geraten. „Frauen haben sehr viel mehr Grund zum Grübeln als Männer, weil es in ihrem Leben mehr Anlässe zu Sorge gibt“, schreibt Nuber. Dazu kommt, dass sie längere Antennen als Männer haben und sensibel Leid und Nöte anderer wahrnehmen. „Die Sorgen der Mitmenschen werden schnell zu ihren Sorgen.“ Männer tun das nicht – so das klare Fazit der Autorin.

168 Kommentare

Alle Kommentare lesen
  • 27.09.2012, 13:00 UhrAnalyst

    Die Frauen wollen es doch so. Arbeit, Karriere, usw. Von nix kommt nix.

  • 27.09.2012, 13:05 Uhralexfiftyfour

    Selber schuld. Wer halt ein Weichei ist, sollte nicht mit dem Hammer spielen.

  • 27.09.2012, 13:08 UhrSayTheTruth

    Hallo Autorin Frau Carina Groh-Kontio. Woher kommen solche abstrusen Ideen, so einen Schmarren zu schreiben ? Werden solche Überschriften von der EU "ge-sponsorted" ? Abstruse Anti-Männer Phantasien sind das.

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