Gesunder Darm, gesunder Körper – Probiotika helfen dabei

probiotika

Ein gesunder Darm ist entscheidend für die Gesundheit des ganzen Körpers. Mit der richtigen Ernährung kann man seinem Darm ebenso helfen wie mit Probiotika. Um die natürliche Aufnahme durch bestimmte Lebensmittel zu unterstützen, sind probiotische Kapseln wie die Dailybacs eine sehr gute Hilfe. Doch was sind Probiotika eigentlich genau?

Probiotika – Helfer "für das Leben"

Der Begriff Probiotika kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "für das Leben". Allein schon daraus kann man die Bedeutung erkennen, die Probiotika für unsere Gesundheit haben. Unter Probiotika versteht man lebende Mikroorganismen. In ausreichender Menge aufgenommen, unterstützen sie unter anderem die Darmflora und sorgen dafür, dass der Darm im Gleichgewicht bleibt. Dies ist für den gesamten Körper immens wichtig schließlich ist ein gesunder Darm entscheidend für das Wohlbefinden. Wenn es dort Probleme gibt, gerät der ganze Organismus schnell in Schieflage, auch psychisch. Bauchschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten und Verstopfungen können ebenso auftreten wie Stimmungsschwankungen und Hautprobleme. In unserer modernen Gesellschaft, in der sich viele Menschen vor lauter Stress und Hektik überwiegend schlecht ernähren, schlägt diese Lebensweise buchstäblich auf den Magen.

Mit einer gesunden Ernährung mit Milchprodukten wie Naturjoghurt oder Buttermilch und Lebensmitteln wie Sauerkraut und Roter Bete kann man Probiotika aufnehmen. Zu den bekanntesten Probiotika zählen Laktobazillen (Milchsäurebakterien), Bifidobakterien und Enterokokken. Daneben sind auch die Präbiotika wichtig. Sie sind sozusagen das Futter für die Bakterien im Darm und unterstützen die Probiotika. Um den Darm neben einer probiotischen Ernährung noch mehr zu unterstützen, empfiehlt sich die Einnahme von hochwertigen probiotischen Kapseln. Dabei sollte man allerdings auf die Zusammensetzung achten. Hochwertige, wissenschaftlich fundierte Probiotika sind beispielsweise die Dailybacs. Sie kombinieren Probiotika und Präbiotika zu Synbiotika und nutzen somit die Vorteile beider Seiten.

Dailybacs: Powerpakete unterstützen den Darm

Wie der Name schon sagt, sind die Dailybacs für die tägliche Einnahme von Probiotika gedacht. Die Kapseln der Münchner mybacs Vertriebs GmbH sind wahre Powerpakete und unterstützen mit elf Bakterienstämmen als hochdosierte Synbiotika die Darmgesundheit. Synbiotika schützen die Darmschleimhaut, unterstützen die Verdauung und können bei Unverträglichkeiten und Allergien helfen. Die Kapseln enthalten unter anderem Bifidobakterien wie das Bifidobacterium infantis, das Essigsäure produziert. Diese wiederum kann Pilze oder Hefen im Körper abwehren. Weitere Bestandteile der Dailybacs sind Lactobazillen, die zum Beispiel die Immunabwehr stimulieren und entzündungshemmend wirken. Bei den Präbiotika punkten die Dailybacs mit Chicoréewurzel- und Granatapfelextrakten. Diese sind hervorragende Inulinquellen. Inulin wiederum stimuliert Bifidobakterien.

Neben der hochkonzentrierten Zahl an Prä- und Probiotika sind die Dailybacs außerdem mit einer Reihe wichtiger Vitamine und Mineralien angereichert. Dazu zählen Zink, Vitamin C, Vitamin B und Biotin. Ein weiterer wichtiger Punkt, auf den die Experten von Dailybacs Wert legen, ist, dass die Kapseln auf Männer und Frauen abgestimmt sind. Deshalb enthalten die Dailybacs für Frauen zusätzlich Folat und Eisen. So können die wichtigen Bedürfnisse gedeckt werden, denn Eisenmangel ist unter Frauen weit verbreitet, da sie durch die Regelblutung Eisen verlieren. Die Dailybacs für Männer enthalten Selen. Es unterstützt die Spermienbildung, schützt die Zellen und trägt dazu bei, die Schilddrüsenfunktion zu erhalten.

Dailybacs gibt es im 2-in-1-Präbiotikum und Probiotikum Starterkit mit 30 Kapseln für Frauen und Männer. Man kann sie entweder einmalig bestellen oder im flexiblen Abo, das jederzeit kündbar ist. Auch das Pausieren des Abos ist kein Problem. Die Lieferung ist kostenlos, und zusätzlich gibt es eine Geld-zurück-Garantie, wenn die Resultate nicht so sein sollten, wie man es sich vorgestellt hat.

Viele Vorteile, geringe Nebenwirkungen

Die Nebenwirkungen bei der Einnahme von Probiotika sind sehr individuell. Während manche gar keine negativen Effekte spüren und nur die positiven Auswirkungen bemerken, kann es bei anderen zu Blähungen, Durchfall oder Verstopfung kommen. Das allerdings kann eine sogenannte "Erstverschlimmerung" sein, also das Phänomen, dass zunächst Symptome schlimmer werden, bevor sie sich verbessern. Prinzipiell aber lässt sich festhalten: Probiotika sind nützliche Helfer und unterstützen die Darmgesundheit und können bei der Behandlung von Allergien und Asthma unterstützend wirken. Auch Nahrungsmittelunverträglichkeiten können sie deutlich lindern. Zudem schützen sie vor Erkrankungen des Darms und können Pilzinfektionen abwehren. Wer nach der Einnahme von Antibiotika die Darmflora wieder aufbauen muss, kann mit Probiotika das Gleichgewicht im Darm wiederherstellen. Auch bei mentalen Problemen können probiotische Mittel helfen. Sie reduzieren Stress und stressbedingten Durchfall oder Bauchschmerzen.