Sabine Schonert-Hirzm

Expertenrat – Dr. med. Sabine Schonert-Hirz 5 Tipps, wie Sie das Mittagstief überwinden können

Schach der mittäglichen Müdigkeit! Bevor Sie vor Erschöpfung vom Stuhl fallen: Tun Sie diese 5 Dinge, und Sie bleiben den ganzen Tag fit.
Diese „Power-Pose“ gibt Selbstvertrauen und Energie – wissenschaftlich bestätigt. Quelle: Imago/Westend61
Dehnübungen wirken Wunder

Diese „Power-Pose“ gibt Selbstvertrauen und Energie – wissenschaftlich bestätigt.

(Foto: Imago/Westend61)

Wer kennt das nicht, die bleierne Müdigkeit um die Mittagszeit. Doch das muss nicht sein. Mit fünf einfach Strategien können Sie mit frischem Kopf in den Nachmittag starten.

So tricksen sie auch das hartnäckigste Mittagstief aus:

1. Körper aktivieren

 
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