Wasser, Schlaf, Sport: Diese Dinge sollten wir nur in Maßen genießen

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Wasser, Schlaf, Sport: Diese Dinge sollten wir nur in Maßen genießen

Dass Alkohol oder fettiges Essen im Übermaß nicht gesund sind, ist jedem klar. Es gibt aber auch ganz alltägliche und eigentlich gesunde Dinge, die uns schaden können, wenn wir sie in Massen konsumieren.

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  • Vitamin C ist wichtig für einen gesunden Körper. Manche greifen aus Sorge um einen Mangel zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch hier kann zu viel des Guten schädlich sein. Die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit hoch dosiertem Vitamin C ist riskant: Sie kann zu Nierensteinen führen. Das gilt nach Angaben des Berufsverbands Deutscher Internisten in Wiesbaden vor allem für Patienten mit Bluthochdruck oder Diabetes sowie diejenigen, die sich nicht bewegen oder zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen. Quelle: dpaFoto: dpa

    Vitamin C ist wichtig für einen gesunden Körper. Manche greifen aus Sorge um einen Mangel zu Nahrungsergänzungsmitteln. Doch hier kann zu viel des Guten schädlich sein.
    Die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit hoch dosiertem Vitamin C ist riskant: Sie kann zu Nierensteinen führen. Das gilt nach Angaben des Berufsverbands Deutscher Internisten in Wiesbaden vor allem für Patienten mit Bluthochdruck oder Diabetes sowie diejenigen, die sich nicht bewegen oder zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen.

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    Datum:
    • 20.08.2013 10:06 Uhr
    • Update: 10.11.2013, 13:31 Uhr

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