Schwarzkümmel-Öl oder Kapseln? Worauf kommt es wirklich an?

schwarzkümmelöl oder kapseln

• 17.12.2025
• Dr. Franziska Erxleben-Haisch

Wer das „Gold der Pharaonen“ entdecken und für sich nutzen möchte, steht schnell vor der Frage: Schwarzkümmel-Öl oder Kapseln – was ist eigentlich besser? Die Antwort mag überraschen: Es kommt weniger auf die Form an als auf die Inhaltsstoffe. Wichtig ist, beim Kauf auf strenge Qualitätskriterien zu achten.

Was ist Schwarzkümmel?

Schwarzkümmel ist eine traditionelle Heilpflanze, die wie viele andere lang bekannte Heilkräuter wiederentdeckt und zunehmend genutzt wird. Zum Einsatz kommen die wertvollen Inhaltsstoffe der Schwarzkümmelsamen in Form des kaltgepressten Öls. Das aromatische Schwarzkümmelöl enthält neben mehrfach ungesättigten Fettsäuren vor allem Vitamine, Spurenelemente und den antibakteriell wirksamen Pflanzenstoff Thymochinon.

Dem kaltgepressten Öl werden verschiedene gesundheitsfördernde Eigenschaften zugeschrieben. Darunter die Linderung von Allergiebeschwerden, Hautproblemen und Verdauungsstörungen sowie eine Senkung des Blutdrucks. Auch bei Wechseljahresbeschwerden, Rheuma und Störungen des Fett- oder Zuckerstoffwechsels wird Schwarzkümmelöl traditionell eingesetzt.

Welche Darreichungsformen gibt es?

Am häufigsten findet sich der ölige Extrakt der Schwarzkümmel-Samen in zwei Darreichungsformen: Öl und Kapseln. Die beiden Formen haben unterschiedliche Vorteile. Das Schwarzkümmel-Öl bietet nicht nur bessere Dosiermöglichkeiten, sondern ermöglicht neben der innerlichen auch eine äußere Anwendung. Nicht jeder mag allerdings den starken Geschmack. In diesem Fall sind die Kapseln eine interessante Alternative. Sie erlauben eine geschmacklose Einnahme und sind ideal für unterwegs.

Für die Auswahl aber fast noch wichtiger als die Darreichungsform sind die Inhaltsstoffe. Die Qualität des Schwarzkümmelöls hängt von Anbau, Verarbeitung und Lagerung ab.

Welche Qualitätsunterschiede gibt es?

Gewonnen wird das Schwarzkümmelöl aus den Samen der Pflanze über ein Pressverfahren. Bei vielen Herstellern wird das kaltgepresste Öl im nächsten Schritt gefiltert oder anderweitig prozessiert. Dabei gehen Inhaltsstoffe verloren. Hersteller wie Nigela verzichten deshalb auf diese Verfahren und verwenden in ihren Produkten nur ein ungefiltertes Bio-Schwarzkümmelöl. Auf diese Weise bleibt nicht nur das volle Spektrum an Inhaltsstoffen erhalten, sondern dank der Bio-Qualität ist dieses Öl besonders rein. Zugleich enthalten Nigela-Produkte nichts, was dort nicht hingehört: Sie werden nicht mit Zusätzen wie Füll-, Zusatz- oder Konservierungsstoffen versetzt.

Doch wie heben sich die Kapseln von Nigela im Markt von anderen Produkten ab? Sie sind die einzigen Kapseln auf dem Markt, die dasselbe Schwarzkümmel-Öl wie die Tropfen enthalten: kaltgepresst, ungefiltert und täglich frisch. So bleibt die Wirkung erhalten, auch wenn der Geschmack stört oder Flexibilität gefragt ist.

Schwarzkümmel von Nigela – was ist so besonders?

Nigela ist ein junges Start-up, das sich auf Schwarzkümmel-Produkte spezialisiert hat. Während es sich bei anderen Anbietern meistens um Ölmühlen handelt, die neben Schwarzkümmel auch noch andere Samen wie beispielsweise Raps pressen, steht bei Nigela allein der Schwarzkümmel im Mittelpunkt.

Das beginnt mit der perfekten Samenwahl aus einer bestimmten Region in Ägypten und setzt sich über das perfekte Pressverfahren bis zur Lagerung fort. Das schonend kaltgepresste Öl hat deshalb einen maximalen Nährstoffgehalt, welcher durch die lichtdichte Tonverpackung erhalten wird. Gepresst und abgefüllt wird der Schwarzkümmel bei Nigela in Deutschland. Das Öl erfüllt die hohen Standards der Bio-Qualität. Das Unternehmen setzt auf Transparenz und teilt gerne Fakten, Zahlen und Daten über die verfügbaren Produkte.

Diese Besonderheiten findet man nur bei Nigela:

• Samen aus nährstoffreichen Böden, keine Industriesaat
• Höchster Nährstoffgehalt dank Pressung mittels eigens entwickelter Maschine unter 30 °C
• Eigenes Know-how für Kapselproduktion mit ungefiltertem Öl
• Fokus auf Wirkung, Reinheit und 14-Tage-Frische
• Höchste Reinheit – nur hochwertiges Schwarzkümmelöl ohne Zusätze

Nigela überzeugt durch echte Ergebnisse und wird regelmäßig von Ernährungs-Coaches, Therapeuten & Naturheilkundlern empfohlen. Die Rückmeldungen auf TrustedShops sind durchweg positiv – besonders zur Wirkung, Verträglichkeit und der hochwertigen Verarbeitung. Viele Kundinnen und Kunden steigen mit den Kapseln ein und bleiben der Marke treu.

• Jetzt Schwarzkümmel-Öl oder Kapseln bestellen

Schwarzkümmel-Öl oder Kapseln von Nigela?

Die Anwenderinnen und Anwender der Nigela-Produkte profitieren von der vollen Wirkung, unabhängig von der Darreichungsform ihrer Wahl: Ob klassisch als Öl oder geschmacksneutral als Kapsel – beide enthalten exakt dasselbe, ungefilterte Schwarzkümmelöl. Die Kapseln sind damit ideal für empfindliche Personen und ganz einfach praktisch für einen aktiven Alltag unterwegs.

Nigela ermöglicht mit den hochwertigen Kapseln eine einfache und flexible Anwendung ohne Abstriche bei Qualität, Wirkung oder Herkunft. Die Wahl liegt beim Kunden – die Qualität bleibt gleich. Alle Vorteile des Schwarzkümmelöls sind auch mit den Kapseln zu haben – aber flexibel und geschmacksneutral. Das macht sie zur richtigen Wahl für unterwegs, für empfindliche Personen oder bei langfristiger Anwendung.

Wer sich für das Schwarzkümmelöl von Nigela entscheidet, hat die Wahl zwischen zwei verschiedenen Varianten: Daily und Akut. Während sich Nigela Daily an Menschen richtet, die milden Geschmack und eine hohe Verträglichkeit für die tägliche Anwendung bevorzugen, wurde Nigela Akut für Phasen entwickelt, in denen Anwenderinnen und Anwender die maximale Wirkung und Intensität wünschen, zum Beispiel unterstützend in der Allergiesaison, bei akuten Beschwerden oder Infektanfälligkeit. Hierfür wird eine stärkere genetische Schwarzkümmelart verwendet, die einen intensiven Geschmack hat sowie einen sehr hohen Thymochinongehalt.

• ►
  Welche Vorteile bieten Schwarzkümmel-Öl und Kapseln?

  Schwarzkümmel-Öl bietet bessere Dosiermöglichkeiten und kann sowohl innerlich als auch äußerlich angewendet werden. Kapseln bieten eine geschmacklose Einnahme und sind ideal für unterwegs.

• ►
  Was macht die Produkte von Nigela besonders?

  Nigela verwendet ungefiltertes Bio-Schwarzkümmelöl ohne Zusätze und achtet auf höchste Reinheit und Qualität. Die Produkte enthalten keine Füll-, Zusatz- oder Konservierungsstoffe.

• ►
  Welche gesundheitlichen Vorteile werden Schwarzkümmel-Öl zugeschrieben?

  Schwarzkümmel-Öl kann Allergiebeschwerden, Hautprobleme, Verdauungsstörungen lindern, den Blutdruck senken und wird traditionell auch bei Wechseljahresbeschwerden, Rheuma und Stoffwechselstörungen eingesetzt.

• ►
  Wie kann man sicherstellen, dass man qualitativ hochwertiges Schwarzkümmelöl kauft?

  Wichtig ist es, auf strenge Qualitätskriterien, wie Anbau, Verarbeitung und Lagerung, zu achten. Produkte wie die von Nigela setzen auf ungefiltertes Bio-Öl, das das volle Spektrum an Inhaltsstoffen enthält.

• ►
  Was sind die Unterschiede zwischen den Varianten "Nigela Daily" und "Nigela Akut"?

  "Nigela Daily" ist für die tägliche Anwendung mit mildem Geschmack und hoher Verträglichkeit gedacht. "Nigela Akut" bietet stärkere Wirkung und Intensität für akute Beschwerden oder in der Allergiesaison.