Corona: Neun Tipps vom Arzt, um eine Infektion besser zu überstehen

Berlin. Dr. Jens Wagenknecht ist Facharzt für Allgemeinmedizin und arbeitet als Hausarzt mit eigener Praxis in Varel in Niedersachen. Er ist Mitglied im Bundesvorstand des Deutschen Hausärzteverbandes. Dies sind seine neun Tipps im Falle einer Corona-Infektion:

1. Achten Sie auf Ihre Atmung

Wenn Sie das Gefühl haben, durch eine Maske zu atmen, aber keine tragen – rufen Sie Ihren Arzt an. Das Gefühl, keine Luft zu bekommen, ist bei Covid-19 anders als bei anderen Erkrankungen. Nicht wie bei Asthma oder einem grippalen Infekt. Vielmehr sagen mir meine Patienten, dass weder Luft rein- noch rausgeht, der Hals wie zugeschnürt ist. Dieses Gefühl ist oft ein erster Hinweis auf einen schweren Verlauf und sollte unbedingt ernst genommen werden.

2. Kaufen Sie sich ein Pulsoximeter

Einfache Modelle kosten um 20 Euro und lassen sich einfach an den Finger stecken. Im Zweifel kann es ganz objektiv warnen, wenn etwas mit der Lunge nicht stimmt und das Herz arg belastet ist. Bei einem gesunden Menschen ist eigentlich jede Veränderung der Sauerstoffsättigung, die nicht durch akute Anstrengung ausgelöst wurde, ein Alarmsignal. Normale Werte wären um 97 oder 98 Prozent. Wenn es im Sitzen nur 90 oder weniger sind, ist etwas im Argen. Wenn gleichzeitig der Puls über 120 steigt, ist das ein Hinweis, dass sich die Leistung der Lunge bereits um etwa ein Drittel verschlechtert hat.