Studie zur Immunreaktion gegen Covid-19: So können Sie Ihren Corona-Impfschutz verbessern
Jene Personen, die sich im Anschluss an die Impfung intensiv bewegten, produzierten im Durchschnitt mehr Antikörper gegen Influenza respektive Covid-19 als die bewegungsarmen Vergleichsgruppen.
Foto: E+/Getty ImagesBerlin. Die Frage, wie sehr die Impfung gegen das Coronavirus in seinen verschiedenen Formen schützt, treibt viele um. Es herrscht das Gefühl vor, dass nach der Impfung schon wieder vor der Impfung ist. Weil neue Varianten auftauchen und weil die Immunreaktion nachlässt. Letzteres kann neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft zufolge durch Bewegung beeinflusst werden.
So werden die Sportmuffel unter uns folgende Meldung vermutlich nicht so gerne lesen. Alle anderen schon, auch wenn sie noch mit ein paar Fragezeichen behaftet ist: Laut einer neuen, aufsehenerregenden Studie aus den USA fördern 90 Minuten rege Bewegung direkt nach einer Covid-19-Impfung die Immunreaktion signifikant.
Interessant dabei ist außerdem, dass auch recht intensiver Sport nicht zu vermehrten Impf-Nebenwirkungen führen soll. Zu diesem Ergebnis kommen Immunologen und Bewegungswissenschaftler der Iowa State University in Ames. Veröffentlicht wurde die Untersuchung jüngst in dem renommierten Wissenschaftsjournal „Brain, Behavior and Immunity“.
An der US-Studie nahmen 70 Personen teil – und 80 Mäuse. Die Männer und Frauen wurden gegen Influenza oder mit Biontech gegen das Coronavirus geimpft. Per Zufallsverfahren mussten sie entweder 90 Minuten still sitzen oder bis zu 90 Minuten relativ intensiven Sport treiben, indem sie entweder Fahrrad fuhren, zügig gingen oder joggten. Die Herzfrequenz musste sich zwischen 120 und 140 Schlägen pro Minute bewegen.